[摘要] 根据国务院新发布的节假日安排，今年的中秋节放假调整为2天，通过调休有望把中秋和十一连成超长假期。然而，偶尔的节假日真的能让疲劳的身心彻底得到休息吗？
根据国务院新发布的节假日安排，今年的中秋节放假调整为2天，通过调休有望把中秋和十一连成超长假期。然而，偶尔的节假日真的能让疲劳的身心彻底得到休息吗？过度加班、精神压力大、饮食不规律……各种不良因素的积累正在不断透支现代都市人的健康。
注意！身体出现这十大危险信号要当心了
如果身体发出了以下信号，可要当心了，很可能你正处在 “亚健康”状态。
身体十大危险信号
信号一：感觉眼睛发酸、干涩
信号二：咽喉痛
信号三：头晕头痛
信号四：肩颈部发僵
信号五：食量大增
信号六：记忆力下降
信号七：一点小事也生气
信号八：关节疼痛
信号九：口气不好
信号十：反应迟钝、决策力降低
亚健康的杀伤力有多大？如同在身体里埋了颗炸弹
根据《中国人健康大数据》，目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%。亚健康就像埋在身体里的定时炸弹，如果不能得到及时纠正，容易引起更严重的身心疾病。
究其原因，快节奏的城市生活带来的心理压力、不良生活方式、空气质量差、食品和饮用水质量问题等……是造成亚健康问题的因素所在。因此，除了关注自身健康，人们开始考虑改善生存环境，通过购置养生型住房来重燃对城市生活的信心。位于泉城之西的蓝石•大溪地，无疑是绝佳的选择！
泉城健康养生社区 5H健康体系助力远离亚健康
作为生态宜居身心涵养地，蓝石•大溪地提出“5H健康”养生理念，以公园式环境和全维配套体验，让业主从都市生活的负累中脱离出来，私享健康美好生活。
健康呼吸
拥有33.4平方公里湿地公园的稀缺性自然资源，25万㎡私家园林，大溪地的空气自然清新，负氧离子达2100个/cm3，漫步于社区中，每一口呼吸都无与伦比的自然和健康。
健康饮水
400米深层地下水直接入户，深藏亿万年，饮泉为用，洁净水质媲美法国依云水，每一滴水都可以直接饮用，为业主提供洁净、优质的生活用水。
健康膳食
大型社区食堂和有机蔬菜专供农场——溪地农园，从蔬菜种植、生产、加工到食堂餐桌，均为有机健康天然无污染，再也不必担心食品质量问题，营养膳食塑造健康体质。
健康运动
如果你是竞技运动爱好者，标准化网球场、篮球场可以尽情驰骋，挥洒汗水；如果你是健身爱好者，大型户外健身广场、有氧健身会所、全天候恒温游泳池让你体验专属定制的健身乐趣；哪怕只是晨练或散步，有1500米的滨湖散步道，风景优美，绿树成荫，健康生活的运动空间，带来舒适惬意的自在体验。
健康呵护
物业提供24管家服务，社区医疗中心建立“业主健康档案”并配备私人医生，社区倍全商城提供一站式闪电购物……在蓝石•大溪地生活，生活起居皆有所依，在每一个细节中感受到便捷和舒适，从而身心得到释放和栖息。
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