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冰临城下 冬季保健也能如此有品

房天下  2016-11-22 17:19

[摘要] 泉城降温,寒冬已至,中铁逸都国际,顶层复式小洋楼,建面约270㎡开阔大宅,现房发售。

气温骤然而降,雨雪如期而至。冬季的音符,正在进入高潮。济南的冬天,有醉人的风景,更有寒冷的风声!中铁逸都国际温情提示:寒冬已至,保健不可少,品味更不可缺!

1、保持室内空气流通

在冬季,人们习惯把房子的门窗紧闭,如此会造成室内二氧化碳浓度过高,人会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。所以在白天气温相对较高时,要适当开窗通风。

中铁逸都国际小洋楼,南北通透户型,对于室内空气流通,有更多优势。待到晴天,开窗通风,感受冬季的暖阳,别有一番滋味。

2、11点前睡觉,养精蓄锐

中医认为,夜晚之于人体,就相当于冬季之于自然,大自然在冬季要休眠,晚上11点是子时,也就是人体的冬天。此时入睡,有助于消除疲乏,养精蓄锐,开启新的一天!

动静分离的格局,保证了卧室的安静私密;南向卧室,保证了冬日充足的温度和采光;转角飘窗,带来更多闲情逸致。好卧室,值得你睡一辈子!

3、食补,胜过药补

早上吃“硬”,晚上喝稀,是指早上要进食营养较高的食物,如谷物、瘦肉等;活动量较小的晚上,应该进食好消化的粥类,安神养胃。冬补以温补为原则,进补滋阴潜阳的食物,如牛羊肉、豆浆牛奶、萝卜青菜等。

流线的台面,朗阔的格局,与起居室疏而不远的距离,让厨房自成一方天地。热粥小菜,炒焖爆涮,让整个家变得热气腾腾!

4、多喝水,绝非然并卵!

冬季干燥,空气湿度小,如果喝水少,血液浓稠度高,容易引发心脑血管疾病。冬天多喝点水还能加快新陈代谢,起到抵御寒冷的作用。冬季饮茶,更是一种享受!

冬季饮茶,更不能将就!卧室的飘窗上的独品,阳台上的对饮,客厅的以茶会友,健康的生活,有味更有品!

5、锻炼健身,把运动带回室内

严寒的天气,频繁的户外运动容易引发呼吸道疾病。不如在室内进行适当的活动,锻炼前可先做一些热身,在进行高强度的健身。运动后要及时加衣预防感冒。

顶层复式小洋楼,两层的空间,给自己在家留一间健身房,做瑜伽、跑步、跳绳……随时享受运动的快乐;也可以随时去奥体中心打球、健身。沉闷的冬季,激情同样可以拥有!

泉城降温,寒冬已至,中铁逸都国际,顶层复式小洋楼,建面约270㎡开阔大宅,旅游路上,现房发售,冬季健康生活,同样如此有品!

项目地址:旅游路与凤凰路交汇处

热线电话:58836666

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