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春雨贵如油:今晚要下雨!还有大风……

济南特价房 2018-02-27 14:56:10

近日,

护城河边的迎春花已然开出零星的花瓣,

春意萌动,不少花骨朵正静待花开,

分外美丽。

看来之前来去匆匆的冷空气和持续了两天的大风

丝毫没有影响春天的脚步!

泉城的雨水将在今天夜间来临

气温虽然有所波动,

但总体还是较暖和的。

今明两天最高气温15℃!

济南天气预报

今天最高气温15℃左右。一氧化碳中毒潜势偏高,提醒使用煤炭和燃气取暖的人们注意居室通风,预防煤气中毒。森林火险3级,中度危险,林内可燃物能燃烧,能蔓延。

今天夜间阴,局部地区有阵雨,28日多云,北风2~3级转南风3~4级,最低气温2~4℃,最高气温15℃左右。

3月1日晴,北风转南风都是3~4级,最高气温11℃左右。

2~3日晴间多云,南风3~4级阵风6级,气温上升,最高气温17~19℃。

4~5日多云转晴,北风3~4级,气温下降。

春天养生

1.春风送暖,致病的细菌、病毒易随风传播,故春季传染病常易暴发流行感冒。每个人应该保护好自己,注意锻炼身体,增强抵抗力,预防疾病的发生。

雨水节气后,地湿之气渐升,且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点,饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷,可以适当地进补,如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品。

2.春季肝气旺盛,肝木易克脾土,故春季养生不当容易损伤脾脏,从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后,随着降雨有所增多,寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋,难以去除,故雨水前后应当着重养护脾脏。

春季养脾的重点首先在于调畅肝脏,保持肝气调和顺畅,在饮食上要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜等。

3.其次,要注意健脾利湿。内以养护脾气,外以清利湿邪,从而达到养脾的目的。春寒料峭,湿气一般夹“寒”而来,因此雨水前后必须注意保暖,切勿受凉。同时少食生冷之物,以顾护脾胃阳气。平时可多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物,以达到健脾的目的。

同时,还要预防“倒春寒”。这是因为初春的降雨会引起气温的骤然下降,这尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大,特别是温度骤然下降的时候,老年人的血压会明显升高,容易诱发心脏病、心肌梗塞等;小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病,导致感冒和发烧。所以这里还要再次提醒大家,春季要注意保暖,不要过早减少衣物。

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